Jak trenować regularnie?

Jak trenować regularnie?

Czy może być lepszy moment na zastanowienie się nad tematem regularności niż moment, w którym została ona całkowicie zachwiana? W ostatnim tygodniu opuściłem większość treningów, znajdując różne wytłumaczenia. Sam wiesz jak to jest: czasami się nie chce, czasami...