Cześć!
jestem Grzesiek. Cieszę się, że mogę powitać Cię na moim blogu. Znajdziesz tutaj porady na porady rowerowy, tematy związane z treningiem i dietą oraz wszystko co w jakkolwiek sposób wiąże się z rowerem.
Jeżdżę amatorsko (!) na szosie od 2016 roku. Czasami wystartuję w amatorskich wyścigach, ale totalnie bez napinki 😉
Ostatnio mam zajawki na dłuższe dystanse. Dotychczasowy rekord to 200km, czas pokaże co będzie dalej.

STRAVA:

BLOG

Czym jest drafting?

Czym jest drafting?

Najkrócej mówiąc drafting to jazda z bezpośrednio za innym kolarzem, który bierze na siebie wszelkie opory powietrza. Dzięki temu możemy zaoszczędzić do 40% energii. Drafting szczególnie istotny jest podczas ustalania strategii w profesjonalnych zawodach, gdzie często...

Dlaczego jeżdżę w słuchawkach na rowerze?

Dlaczego jeżdżę w słuchawkach na rowerze?

Wielokrotnie natknąłem się w internecie na opinie, ze jazda w słuchawkach jest niebezpieczna i nieodpowiedzialna. Mogę się założyć, ze większość takich opinie jest pisana przez osoby, które niewiele maja wspólnego z poważniejszym kolarstwem. Jasne, do jazdy w...

Prędkość jest bezużyteczna

Prędkość jest bezużyteczna

Błędem każdego zaczynającego kolarza jest przykuwanie zbyt wielkiej uwagi do swoich średnich prędkości. Jest ona zależna od kilku czynników, na które nie mamy jakiegokolwiek wpływu. Podobnie jak w skokach narciarskich, również w kolarstwie olbrzymie znaczenie ma...

Mapa do Grmina. Alternatywa dla garmin.openstreetmap.nl

Mapa do Grmina. Alternatywa dla garmin.openstreetmap.nl

Wczoraj Zaplanowałem sobie trasę 100 kilometrowa (już druga setka w tym roku). Trasa w nieznane, wiec bez nawigacji się nie obejdzie. Dzień jak codzień, wiec nie spodziewałem się jakichkolwiek problemów. Godzina do zaplanowanego wyjazdu, czas aktualizować mapę w w...

Rower górski do 3500 zł 2019

Rower górski do 3500 zł 2019

Liczba wizyt na moim blogu zaczęła pikować w górę, to może oznaczać tylko jedno - powoli startuje sezon rowerowy. Dlatego czas najwyższy zakończyć cykl moich poradników zakupowych. Kończymy na wartości 3500 zł, być może podejdę do rowerów z wyższej półki ale dopiero...

Rower szosowy do 3500 zł 2019

Rower szosowy do 3500 zł 2019

Odważę się powiedzieć, że to pierwszy przedział cenowy w którym znajdziemy rower dla zawodnika rozpoczynającego starty w amatorskim peletonie. Kwota 3500 zł powinna nam wystarczyć do zakupu roweru wyposażonego w grupę Shimano 105. Triban 540 - 3299 zł Nie mogłem tego...

Na co zwrócić uwagę przy zakupie roweru

Na co zwrócić uwagę przy zakupie roweru

Zakup nowego roweru nie różnie się zbyt wiele o zakupu innych urządzeń. W przypadku elektroniki czy też innych produktów wybieramy tylko wyposażenie i właściwości danego urządzenia. W przypadku roweru sprawa jest bardziej skomplikowana, dochodzi jeszcze dobór...

Klasyfikacja, hierarchia grup MTB SHIMANO

Klasyfikacja, hierarchia grup MTB SHIMANO

Porównanie osprzętu dla rowerów szosowych mamy już a sobą, dzisiaj czas na klasyfikację osprzętu SHIMANO dla rowerów górskich. Szczególnie przydatny będzie ten post dla osób, które noszą się z zamiarem zakupu nowego „górala”. Shimano Tourney Pierwsza grupa cenowa i...

Rower górski do 3000 zł 2019

Rower górski do 3000 zł 2019

Powoli zbliżamy się do granicy, która pozwala na zakup naprawdę fajnego roweru dla amatora startującego w maratonach. W średniej półce cenowej jest w czym wybierać. Dzisiaj prezentuję rowery górskie do 3000 zł. KROSS LEVEL 4.0 - 2999 zł Rower który śmiało używałbym z...

Muzyka motywująca do treningu

Muzyka motywująca do treningu

Trening to walka ze swoimi słabościami, ze swoim wewnętrznym leniem. Przychodzi gorszy dzień, chęci do życia brakuje. Wsiadasz na rower i myślisz tylko o tym, żeby skończyć jak najszybciej. W takich chwilach z pomocą przychodzi mi muzyka, która często pozwala wyzwolić...

Rower szosowy do 3000 zł 2019

Rower szosowy do 3000 zł 2019

Przedział cenowy, który jest mi szczególnie bliski. Właśnie rower z tego przedziału cenowego rozpoczął moją przygodę z kolarstwem. Kupiłem wówczas TRIBANA 540, całkiem fajnie wyposażonego w cenie 2600 zł. Musze dodać, że kupiłem go w listopadzie - czyli w momencie,...

Pierwszy trening z pomiarem mocy – wrażenia

Pierwszy trening z pomiarem mocy – wrażenia

Pomiar mocy tak naparwdę, używam już jakieś dwaw tygodnie, jednak wyłącznie podczas treningów w domu. Dopiero w minioną sobotę miałem okazję pojeździć na świerzym powietrzu i tutaj byłem w lekkim szoku. W tym wpisie opiszę Ci moje wrażenia z pierwszego treningu na...

Rower górski do 2500 zł 2019

Rower górski do 2500 zł 2019

Kwota, która mamy dzisiaj do dyspozycji pozwoli nam zakupić solidny sprzęt na solidnym osprzęcie. W przypadków rowerów szosowych nasz wybór byłby jeszcze ograniczony, natomiast na dobrego górala powinno wystarczyć. Dla przypomnienia biorę pod uwagę wyłącznie rowery...

Klasyfikacja, hierarchia grup szosowych SHIMANO

Klasyfikacja, hierarchia grup szosowych SHIMANO

Kupując rower każdy staje przed dylematem, którą grupę osprzętu wybrać. Jest to pytanie z cyklu tych, na które nie ma prostych, jednoznacznych odpowiedzi. Poniżej prezentuję wszystkie grupy szosowe Shimano od najtańszych do najdroższej. SHIMANO TOURNEY Grupa Turney to...

Rower górski do 2000 zł 2019

Rower górski do 2000 zł 2019

Dzisiaj do dyspozycji mamy kwotę 2000 zł za które w przypadku rowerów górskich możemy znaleźć naprawdę ciekawe rowery. W dalszym ciągu nie mówimy o rowerach dla wyczynowców, bardziej dla osób szukających dwóch kółek na weekendowe wyprawy. Jednak z pewnością będą...

Rower szosowy do 2500 zł 2019

Rower szosowy do 2500 zł 2019

W tym przedziale cenowym dysponujemy już budżetem, który umożliwi nam zakup solidnego roweru. W dalszym ciągu nie będą to mega wyczynowe konstrukcje, jednak do rozpoczęcia swojej przygody z "szosą" bez problemy wystarczą. Tradycyjnie dodam, że interesują mnie...

Nubike – rower bez korby, łańcucha i pedałów

Nubike – rower bez korby, łańcucha i pedałów

Kilka tygodni temu prezentowałem Wam rower bez łańcucha, natomiast tym razem mam jeszcze większa petardę. Rower bez korby, łańcucha i pedałów. Co prawda coś na wzór pedałów posiada, ale nie do końca wiem jak to nazwać. Nubike to projekt na kickstarze, jednak nie...

Rower górski do 1500 zł 2019

Rower górski do 1500 zł 2019

Nie udało mi się znaleźć szosy w tym przedziale czasowym. Jednak w przypadku górala z pewnością będziemy mieli kilka ciekawych propozycji, uznanych marek. Do 1500 zł można kupić ciekawy rower, który będzie nam długo służył.Dla zasady dodam, że szukam tylko rowerów...